Мне тоже нужна поддержка, хотя проблема у близкого

Пример разговора для раздела близких. В семье всё внимание сосредоточено на одном человеке, и говорить о своей усталости неловко. Как будто просить помощи можно только тому, кому тяжелее всех. Хочется найти слова, чтобы рассказать и о своём состоянии.

Можно сказать: «Я переживаю за него и одновременно сама очень устала». Одно чувство не отменяет другое.

Я бы искал отдельный разговор, где не нужно подробно разбирать жизнь близкого. Например, обсудить собственные границы со специалистом.

В этой ситуации мне помогла бы конкретная просьба: «Можешь выслушать меня двадцать минут, без обсуждения того, что я должна сделать для него?»

И хорошо, если собеседник честно скажет, есть ли у него сейчас силы. Поддержка может быть ограниченной и при этом важной.