Сегодня очень тянет. Как выдерживаете такие вечера?

Пишу вечером. Никого нет дома, в голове крутится одно и то же. Не прошу схем и не прошу «как сделать легче через вещество». Прошу живых слов от тех, кто уже сидел в такой же точке.

Что вам помогает пережить час, когда кажется, что выбора нет? Прогулка, звонок, душ, сериал, молитва, дневник — что угодно, кроме возврата в старый круг.

Если вам тоже тяжело сейчас — напишите. Можно коротко. Можно просто «я здесь».