Дневник восстановления
Короткие записи о днях, срывах, прогрессе и поддержке.
- Короткий список на завтра: как оставить только важное?
- Возвращение к дневнику после паузы: нужно ли заполнять пропуски?
- Что записать в дневнике, если сегодня не было больших достижений?
- План на трудный день: что оставить, если сил меньше обычного?
- Как прошёл сегодняшний день? Три строки для себя
- День 12. Скучно, зло, но я ещё здесь