Меня зовут не так, как в паспорте, и это нормально. Мне 31. Пишу, потому что долго думал, что у меня «просто привычка», а не зависимость.
Начиналось тихо. Сначала это казалось способом расслабиться после работы. Потом — способом заснуть. Потом — способом вообще выйти из дома. Я не горжусь этим и не хочу никому советовать «как». Хочу рассказать, как это выглядело изнутри.
Жизнь сузилась. Друзья стали редко звать. На работе я держался, но дома уже не держался. Деньги утекали. Стыд рос быстрее, чем я успевал себе врать. Самое тяжёлое было не «хочу ещё», а мысль, что без этого я вообще не умею быть человеком.
Остановиться я решил не из силы воли. Меня остановил страх: я увидел, кем становлюсь для матери. Она перестала спрашивать, как дела, и стала спрашивать, жив ли я. Это ударило сильнее любых лекций.
Сейчас я на восстановлении. Есть срывы в прошлом, есть дни, когда очень тянет. Но я хожу к специалисту, пишу сюда и больше не притворяюсь, что справлюсь один. Если вы читаете это и узнаёте себя — вы не сломанные. Вы устали. Это разные вещи.
Не давайте здесь советов, как употреблять. Давайте поддержку: как выдерживать день, куда идти за помощью, как не остаться одному.
Начиналось тихо. Сначала это казалось способом расслабиться после работы. Потом — способом заснуть. Потом — способом вообще выйти из дома. Я не горжусь этим и не хочу никому советовать «как». Хочу рассказать, как это выглядело изнутри.
Жизнь сузилась. Друзья стали редко звать. На работе я держался, но дома уже не держался. Деньги утекали. Стыд рос быстрее, чем я успевал себе врать. Самое тяжёлое было не «хочу ещё», а мысль, что без этого я вообще не умею быть человеком.
Остановиться я решил не из силы воли. Меня остановил страх: я увидел, кем становлюсь для матери. Она перестала спрашивать, как дела, и стала спрашивать, жив ли я. Это ударило сильнее любых лекций.
Сейчас я на восстановлении. Есть срывы в прошлом, есть дни, когда очень тянет. Но я хожу к специалисту, пишу сюда и больше не притворяюсь, что справлюсь один. Если вы читаете это и узнаёте себя — вы не сломанные. Вы устали. Это разные вещи.
Не давайте здесь советов, как употреблять. Давайте поддержку: как выдерживать день, куда идти за помощью, как не остаться одному.