Когда нужна помощь

Форум подходит для разговора, но ответа здесь может не быть сразу.

Если есть непосредственная опасность

При угрозе жизни, потере сознания, судорогах, выраженном нарушении дыхания или риске причинить себе вред обращайтесь в местную экстренную службу. В России — 112 или скорая помощь 103. Не ждите ответа на форуме.

Позвонить 112

Номера экстренных служб: памятка МЧС России.

Если думаете прекратить употребление

Обсудите безопасный план со специалистом. Резкое прекращение длительного тяжёлого употребления алкоголя может вызвать опасную отмену. Не подбирайте лекарства и схему отмены по сообщениям других участников.

Источник: NIAAA: поиск помощи при проблемах с алкоголем.

Если хочется поговорить

Напишите знакомому человеку, которому доверяете, или откройте раздел поддержки. Можно прямо сказать, нужен ли вам совет или сейчас важнее, чтобы вас выслушали.

Если помощь нужна близкому

Вы можете предложить вместе найти специалиста и узнать условия обращения. Поддержка нужна и вам: есть раздел для близких и материал о границах.